Ви знаєте, як доглядати за ногами правильно? Які гігієнічні процедури, засоби і предмети по догляду вам знадобляться для боротьби з підвищеною пітливістю і неприємним запахом? ..
Правила гігієни
Пітливість ніг, високі навантаження, використання синтетичних шкарпеток і носіння вузького взуття яка «не дихає», сприятимуть розростання омертвілої шкіри, яка, не маючи харчування, може лопатися з формуванням тріщин і «натоптишів». Більш того, такий стан ніг сприятиме розвитку грибкової інфекції. Як показує практика, під час прийняття душу, багато чоловіків просто забувають мити ноги з використанням мила, вважаючи, що простого перебування в воді цілком достатньо. Як би не так! Мити ноги необхідно щодня, приділяючи особливу увагу ступень і простору між пальців. По завершенні миття важливо ретельно витирати ноги махровим рушником, особливо між пальцями. Скупчення вологи сприятиме розростанню патогенної мікрофлори, через що може приєднатися неприємний запах і грибкова інфекція.
Правильний догляд за ногами має на увазі і правильне підрізання нігтів, як профілактику вростання нігтя. Обрізати нігті на ногах необхідно по прямій лінії, що не закругляя. Спровокувати проблему врослих нігтів може і неправильна взуття – тісний, яка тисне з боків, і в області пальців. Як інструменти рекомендовано використовувати особливі кусачки, які призначені спеціально для цих цілей.
Нарешті, хто сказав, що педикюр – це суто жіноча процедура, яка дискредитує справжнього чоловіка? Геть ці небезпечні забобони! У сучасному суспільстві доглянутість обох статей – показник статусу, і процедури нігтьового сервісу рекомендовані і чоловікам. У Росії чоловічий педикюр тільки набирає обертів популярності, тоді як на Заході це також буденно, як чищення зубів вранці. Чоловікам рекомендовано проводити процедуру один раз в місяць, або за індивідуальною домовленістю з майстром. Також на прийомі, спільно з фахівцем, можна розробити індивідуальний план правильного догляду за ногами.
Додаткова косметика?
Через динамічного способу життя, до вечора ноги в чоловіка сильно втомлюються і потребують розслабленні. Як доглядати за ногами в домашніх умовах? Сучасний ринок косметичних засобів пропонує широкий вибір лосьйонів, масок і кремів для догляду, які допоможуть розслабитися ногам і зберегти їхнє здоров’я. Як заспокійливих компонентів використовують м’яту, лаванду, екстракти водоростей, деякі ефірні масла. Використовувати такі маски рекомендовано на всю ніч, після прийняття душу. Можна скористатися і народними засобами, наприклад, морською сіллю, відваром ромашки і шавлії (протизапальний ефект), м’ятою або мелісою (заспокоєння, дезодорація), кропивою та ін.
Чоловікам з підвищеною пітливістю ніг будуть корисні ванночки з використанням лікарських рослин антисептичної спрямованості (ромашка, шавлія, дуб, алтей, звіробій або календула). Регулярне використання таких трав сприяє швидкому знищенню патогенної мікрофлори і, як наслідок, усунення неприємного запаху. Однак при цьому необхідно виключити грибок стопи, який вимагає більш серйозного і тривалого лікування з використанням спеціальних лікарських препаратів.
Боротьба з «пахнуть ногами»
Власний піт є відмінним живильним середовищем для розмноження патогенної мікрофлори. Тому чоловікам з такою проблемою необхідно особливо уважно ставитися до гігієнічних процедур, використовувати додаткові косметичні засоби, доглядати за власним взуттям.
Заборонено носіння тісного взуття, яка «не дихає» (наприклад, закриті туфлі з кожзамінників, кросівки і ін.). Припускається носіння взуття тільки з натуральних тканин. Більш того, взуття рекомендовано щодня мити і залишати в ній спеціальні апарати для сушіння взуття. Прибравши зайву вологу, створюється менше шансів для розмноження хвороботворних мікроорганізмів.
Вирішити проблему неприємного запаху ніг через патогенних мікроорганізмів допоможуть і спеціальні антибактеріальні шкарпетки. Як стверджують виробники, вони виконані з натуральних, дихаючих тканин і просякнуті особливим антибактеріальним засобом, яке направлено діє на бактерії, пилові кліщі і навіть грибки.
Питання про те, як доглядати за ногами чоловікам, не так складний, як здається на перший погляд, і мало чим відрізняється від правил догляду за ногами представниць прекрасної статі. Найголовніше – це подолати стереотипи і зайнятися власним здоров’ям всерйоз.