Один мій друг… Як співає Макаревич, онстоіл двох. Навіть при своїх 163см зростання. Веселий, безжурний, дотепний, завжди готовий прийти напомощь, акак доносили наші спільні знайомі жіночої статі ще йооочень здатний влюбовних справах. Розгледівши такий скарб, що підпадає під визначення малина, дадоріг, кожна з них норовила хлопця вЗАГС затягнути.Іон, начебто, непротив був, якби неодно але. Якщо в звичайному житті онкак-то мирився стем, що середньостатистичні дівчата, надівши 5-6 см каблук височіли над ним наполовину, томисль оторжественном заході, вкотором наречений нареченій буде поплечо, так сильно його гнітила, що весь настрій насчастливую сімейне життя якось сам собою проходив.
Передвесільний квест: наказано вирости!
Івот сиділи миснім після тренування вспортклубі, відпочивали, базікали зажизнь. Я його все підколював питаннями, коли онмол, одружується насвоєю Світлані, скоторою вони ось уже 2года разом.
Аонмне раптом іговорить:
– Знаєш, я, напевно, поїду нагод.
– куди? запитувати.
— Наюг.
– роботу пропонують?
— ні. Тільки дай слово, що нікому не скажеш.
– Нуна, бери, нежалко. Так навіщо їхати-то?
– операцію буду робити. Щоб вирости.
— …???????????
– Нучто тинаменя дивишся, як баран нанові ворота? Набридло мені всім впупок дихати. Хочу, нарешті, весілля нормальне. Свєтка згодна почекати. Каже, буде приїжджати в лікарню. Тамже цілий рік треба лежати. Рік! Подумати страшно, ночто робити щось?
— слухай, скільки всвітке твоєї зростання?
— 165.
– Автебе 163 так? Нудавай ще сантиметра 4накінем накаблуки їй необов’язково шпильки як устриптизерки насвадьбу надягати. Скільки виходить?
— 169.
– Значить тобі 170см вистачить заглазу. Причому, черевики чоловічі теж каблуком обладнані, см2точно є.Непойдешьже насвадьбу вваленках, правильно?
– Правильно. Кчему тыклонишь-то?
– Актому, що вирости тобі треба сантиметрів на5всего! Ибудет втебе 168. Плюсуємо черевики отримуємо 170 і трам-пам-парам-пам МАРШ МЕНДЕЛЬСОНА! Всвідетелі візьмеш, якщо без операції унас все вийде?
– Візьму, звичайно. Тільки, боюся, навряд чи без операції щось вийде, мені ж вже не15лет, апочти тридцятник. Кдоктору ходив, просив допомогти, нотот каже: Ну, молода людина, зони зростання увас закриті вже, чтож вихотите? Лягайте навдовгання гомілки, це єдиний вихід ввашем положенні.
– Сперечатися здоктором небудем, асделаем так спробуємо спочатку моїми методами рости, аужеслі неотримається тоді наюг, ноги ламати з ростити довгими вже!
розвідка боєм
Весело ятак другану пообіцяв, що все вирішимо, хоча до цього, якщо чесно, збільшенням чегоби тонібуло, в тому числі іроста, неувлекался. Як збільшити зростання людині? Моїх 175см мені якось довічно завжди вистачало ібільше знехотілося. Дружина уменя маленька, два сини мене вже майже наздогнали, даібог зніми, нехай ростуть нездоровье, мені незавидно. Просто явот що подумав зростанняз чого складається? Ізступней, гомілок, стегнових кісток, хребта іголови. Нуголову точно нерастянешь, арастянешь так трешей різних необерешся, так що нехай собі стирчить як є. Вступні теж збільшувати нічого, хайтрогать страшно, суглобів багато. Ось гомілку так, дві кістки прямі, цим іпользуются хірурги-ортопеди, розробивши операцію поудліненію ніг.
Операція поудліненію ніг (і, відповідно, збільшення росту пацієнта) проводиться втри етапу:
– операція, вчасно якої на гомілку накладається ортопедичний апарат, після чого проводиться розсічення кістки, азатем кісткові уламки фіксуються спицями апарату;
– дистракція (поступове подовження кінцівки). Цей етап починається приблизно через тиждень після операції. Швидкість подовження ноги становить 0,75-1 мм на день ізавісіт отіндівідуальной переносимості процедури пацієнтом, еластичності іпрочності кісток, іхспособності відновлюватися. Всреднем період дистракції становить близько 3місяців.
– фіксація досягнутих результатів. Цей період триває приблизно вдвічі довше, ніж дистракція. Весь час лікування пацієнт повинен знаходитися вклиніке, тільки в цьому випадку гарантується результат.
Ще є стегнова кістка, яку теж ламають івставляют внее особливий дистрактор (Подовжувач). Цей метод розроблений наУкраине іпозволяет збільшувати зростання пацієнта зарахунок розсування стегнової кістки вдліну. Правда, лікарі стверджують, що цей метод має ще більше протипоказань іпобочних ефектів, ніж подовження гомілки апаратом Ілізарова, який, як відомо, теж вельми Травматичний, болючий ітребует відпацієнта величезних трудовитрат ікріпкой психіки.
Друг мій, повний рішучості підрости вочтоби тоністало, міцною психікою, начебто, необижен, новсе-таки, може, є надія допомогти йому, некалеча ноги? Адже щоб ніговорили, нопереломленная ісрощенная кістка куди менш міцна, ніж звичайна, амисним любимо іноді поекстремальничать стрибаємо спарашютом, ходимо вгори. Навряд чи всі ці захоплення будуть доречні учеловека сдвумя переламаними ногами, правда ж? Так ісебя втратити недовго, ізачем тоді йому це зростання, скажіть? Як збільшити зростання людині безопераційно?
так що йдемо далі.
Залишається унас вгеографії зростання такий важливий пункт, як хребет. Судячи поего структурі асостоит онизпозвонков (це кістки) имежпозвоночних дисків (це хрящова тканина) тут дуже навіть можна попрацювати. Читаю: м’язові затискачі, сколіоз, спондильоз, остеоартроз іпрочіе болячки спини нетільки дають больові відчуття, ноіуменшают зростання людини на3-5, авнекоторих випадках на10іболеесм! Так-так, давайте на цьому моменті детальніше зупинимося.
Коливання росту спостерігаються навіть протягом дня. Найбільша довжина тіла реєструється вранці. Увечері зростання може бути менше на1-2 см.після тривалих іінтенсивних фізичних навантажень зростання накакое-то час може зменшитися на2іболее сантиметра (після занять згірямі, штангою на3см ібольше). Пов’язано це суплотнением/розтягуванням міжхребцевих дисків.
Згодом як вРосії, так ізарубежом з’явилися методики виправлення маленького зростання за допомогою спеціальних тренажерів івібраційних верстатів. Наніх хребет розтягується, масажується, звільняється відм’язових затискачів, йде тосамое горезвісне викривлення хребта, яким нас лякали сошкольних часів ікоторое називається сколіозом. Крім тренажерів івібростендов, які механічно витягують хребет, розроблені комплекси вправ, що сприяють витягування хребта іхорошему правильному розтягуванню м’язів.
наприклад, ось такий:
Вположении стоячи опустіть підборіддя, зігніть плечі вперед. Потягніть плечі голку вперед, азатем назад (по20раз укаждую сторону). При виконанні рухів вперед намагайтеся опустити підборіддя якомога нижче, аплечі звести якомога ближче. Вдихаємо при русі назад, видихаємо при русі вперед.
Допоможуть збільшити зростання нахили всторони: опустіть руки вздовж тулуба, неотриваяіх, потягніться рукою, нахиливши тулуб всторону. Нахиліться 15раз укаждую сторону, роблячи вдих при випрямленні, авидох вчасно нахилу.
Тепер нахиляємося вперед, нонаэтот раз нестоя, асидя настуле. Вхопіться руками за голову вниз, при цьому робіть видих. Випряміть спину і зробіть вдих. Проробивши 10наклонів вперед, зробіть стількоже нахилів голови назад, нагинаючи потилицю якомога нижче понаправленію ксіденію стільця.
Повороти хребта всторони. Станьте прямо, поверніть плечі голку якнайдалі всторону, апотом додайте ще кілька скручувань, намагаючись розвернутися досамого упору. Робимо по5поворотов вкаждую сторону, потім ще два блоки поворотів вкаждую сторону по20раз.
Стоячи, ноги наші стопи, руки вгорі зчеплені взамок. Встати наноски ісільно потягнутися вгору всім тілом, потім руки опустити, зчепити замком, встати нап’ятки, підняти шкарпетки. Повторити вправу 10-12 разів.
Руки всторони, обертаємо ними вперед по черзі влучезапястних, ліктьових іплечових суглобах. Повторіть 10-12 разів на одній стороні.
Стоячи, ноги наші на плечах. Нахили голови направо іналево, намагайтеся торкнутися вухом плеча, непріподнімая плече. Повторіть 10-12 разів на одній стороні.
Вобщем, що японял, читаючи ці комплекси, вправ багато різних, новсе вони спрямовані наодно ітоже розпрямлення іоздоровленіе хребта, зміцнення м’язів спини ісозданіе вільної красивої постави. Аспеціальні тренажери, в тому числі івібраційні, допомагають Ветом. Також існують методики аутотренінгу, які суспехом застосовуються в процесі маленького росту. Психологи стверджують, що всі наші проблеми лягають вантажем нам наплечі іуменшают зростання! Адруг мій (яуже говорив) сильно переживав поповоду свого зростання ніж непроблема?
Ще мені наглаза попалася стаття, в якій розповідалося огормонотерапіі зростання. Головним регулятором росту є соматотропний гормон, або гормон росту. Дефіцит цього гормону улюдей зустрічається нетак ужредко 1случай на5 – 10 тисяч іможет бути спадковим (дефекти генів, що відповідають засинтез исекрецию гормону росту), вродженим (наслідок родової травми) або придбаним (пухлина мозку, черепно-мозкові травми). Для лікування хворихснедостатностью гормону росту в усьому світі використовують генно-інженерний гормон росту людини. Правда, діють наріст вони тільки удетей, дорослим ці препарати можуть призначати поособим показаннями (виражений дефіцит гормону росту) ітолько для того, щоб підтримувати серцево-судинну, нервову і кісткову систему. Так що гормонотерапія тим дорослим, хто трохи недобрав, зовсім ужневтему.
місія здійсненна!
Отже, простудіювали миснашим потенційним чоловіком сайти клінік, спортивних клубів і тренажерних залів, які пропонують своїм клієнтам підрости. Почав онзаніматься наспеціальних стендах, ходити намасаж ізанятія порастяжке. Щільно так взявся, треба сказати, нефілоніл. Свєтка навіть ображатися почала мовляв, тобі твої 5см важливіше мене, Бог зніми, що тизавівся? Нодруг мій неізтех, хто відступає перед труднощами. Ще впритулграфік занять викроював час напсихологічні тренінги ходити, проблеми з головою, як онихназвал, вирішувати. Вобщем, через 4місяця (раніше несталі), підійшов онкростомеру, встав під планку дивимося 170! Ось це номер на2см більше, ніж ми очікували. Свєтка нарадостях забула, що кзанятіям його приревнувала… івсем тепер фотки сосвадьби показує, де вона навісить пристойних каблучках поруч з тепер уже повноправним чоловіком.