Так повелося, що еталоном чоловічої краси вважається бог Аполлон. Правда, далеко не всі жінки вважають за краще саме таких писаних красенів з промальованим рельєфом м’язів. Багато дівчат вважають, що скромний животик надає чоловікові особливу чарівність, а деяким і імпозантність. Але з часом все змінюється.
Ставши дружиною такого ось “очаровашки” і кілька років поспіль відточуючи на ньому свої кулінарні таланти, жінка змінює свою точку зору, оскільки невеликий животик чоловіка перетворюється на великий живіт, або навіть в ПУЗО, і з цього моменту проблеми починають рости, як сніжний ком. Знижується статевий потяг, з’являється дратівливість, небажання що-небудь міняти, а часто і повна інертність. Від людини, в якого колись були закохані, не залишається і сліду. У чому ж причина, що ж це за механізм, який ставить під загрозу здоров’я чоловіка і сімейне життя?
основним критерієм оцінки чоловічого ожиріння є не Вага, а окружність талії. Якщо вона більше 87 см, то ожиріння вже почалося, а якщо більше 102, то в наявності зниження тестостерону і підвищення вмісту в крові жіночих статевих гормонів.
Все дуже просто. З віком, тобто поступово, починаючи років з 30 років, відбувається фізіологічне зниження рівня тестостерону. Це головний чоловічий гормон, який сприяє пробудженню в чоловікові самця, мисливця, переможця. І чим більше живіт, тим менше рівень тестостерону (в народі на цей рахунок побутує стійкий вислів: «кавун росте, а хвостик сохне»). Тим більше проявляється прихильність до дивана, розвивається буркотливість і дратівливість, знижується лібідо.Все це тільки тому, що в жировій тканині, відкладеної «про запас», відбувається перетворення тестостерону в жіночі статеві гормони. І навіть розмір чоловічої гідності зменшується, він як би» втягується ” в навколишнє його жирову тканину. Кожні 10 кг зайвої ваги, кажуть лікарі, “крадуть” 1-2 (!!!) таких важливих для чоловіка сантиметра. Тобто, іншими словами, чоловік потроху перестає бути чоловіком.
до чого може привести чоловіче ожиріння?
з боку дихальної системи
Ожиріння погіршує роботу органів дихання і перетворює дихання в важку роботу. В середньому 70% людей з синдромом апное (зупинка дихання під час сну) страждають ожирінням.
З боку серцево-судинної системи
Підвищений артеріальний тиск, інфаркт, інсульт та інші пов’язані з цим хвороби. Навіть якщо вага всього на 10% перевищує норму, що в принципі можна не вважати ожирінням, ймовірність смерті від серцево-судинних захворювань зростає.
З боку підшлункової залози
Зв’язок між цукровим діабетом 2-го типу і надмірною вагою дуже міцна. У людей, які страждають ожирінням, ризик розвитку цієї хвороби на порядок більше, ніж у людей з нормальною вагою.
гормональне порушення при ожирінні
чоловіче ожиріння призводить до підвищеного виділення кортизолу і зниження рівня гормону росту. У чоловіків, при ожирінні, знижується рівень тестостерону, що провокує виникнення імпотенції, зниження лібідо.
Атеросклероз
У крові містяться жири (ліпіди) у вигляді холестерину і тригліцеридів. Ожиріння пов’язане зі зниженням рівня “хорошого холестерину” в крові, підвищенням рівня “поганого холестерину” і підвищенням рівня тригліцеридів, що, в свою чергу, призводить до атеросклерозу.
хвороби жовчного міхура
Ожиріння збільшує ризик панкреатиту, жовчнокам’яної хвороби і раку жовчного міхура. Навіть невелика надмірна вага може збільшити ризик появи каменів у жовчному міхурі.
Рак
Рак ободової кишки, прямої кишки, жовчного міхура і підшлункової залози, рак печінки і нирок зустрічається у повних людей в кілька разів частіше, ніж у людей з нормальною масою тіла.
Болі в попереку
надмірна вага і ожиріння є причиною підвищеного навантаження на суглоби і м’язи, і в результаті з’являються болі в спині.
Артрит
Симптоми остеоартриту, особливо в колінних суглобах, в цілому посилюються у людей з надмірною вагою. Хоча частково це можна пояснити надмірним споживанням жирів і змінами в обміні речовин, схоже, що основна причина — механічне підвищення навантаження на суглоби.
Що ж робити?
Як не банально-знижувати вагу. Тим більше що чоловікові це зробити набагато простіше, ніж жінці, оскільки у переважної більшості представників сильної статі відсутня емоційна складова, пов’язана з прийомом їжі. Їжа для чоловіків не є задоволенням, яким складно пожертвувати.
Але, згідно зі статистикою клінік, що займаються зниженням ваги, у чоловіків більш низька мотивація. І тому без перебільшення можна сказати — щоб схуднути, чоловікові потрібно цього дуже захотіти. У пошуку мотивації може допомогти ваша друга половина, яка, безумовно, зацікавлена в тому, щоб «диванний чоловік» знову став чоловіком на всі сто. Причому – не кілограмів!!!