Одним з найбільш корисних овочів для підтримки чоловічого тіла ідуха вотличной формі є селера, корисні властивості якого важко переоцінити. Ідело навіть не дивно, що це-традиційний афродизіак, благотворно впливає напотенцію. Дієтологи давно охрестили селера продуктом з негативною калорійністю: в100г міститься всього 18ккал. Тому тим чоловікам, хто давно безуспішно бореться з животиком або просто мріє стати стрункішою, селера саме те, що доктор прописав.
еліксир борців Стародавньої Греції
Унікальні для здоров’я властивості селери були відомі ще вДревней Греції, де напій з стебел ікорней традиційно готували для борців для зміцнення організму вцілому. Сьогодні вчені довели, що якщо з’їдати вдень 100г селери, таким чином можна легко заповнити 15% відсутньої дози всіх необхідних вітамінів. Дійсно, селера багатий вітамінами В1, В2, С, РР, Е, К, А також залізом, марганцем, цинком, фосфором і фосфором. Онспособствует зміцненню серцевого м’яза, нормалізує артеріальний тиск іуспокаівает нервову систему.
Секрет його благотворної дії намужскую потенцію пояснюється просто: внем, крім вітамінів імінеральних речовин, ще міститься вбольшом кількості ігормон андростерон, що відповідає залібідо. Тому лікарі-сексологи настійно рекомендують вживати селеру чоловікам після 40років, якщо вони хочуть якісно змінити своє сексуальне життя без будь-якої хімії.
Вкулінарії селера цікавий тим, що практично неімеет відходів, вдело йдуть івершки ікорешкі. А саме: корінь, стебла илистья. Причому як всвіжем, так всушеному імаринованном вигляді.
Селера корисні властивості на сніданок,обід і вечерю?
Як відомо, впогоні жінки частіше готові їсти різноманітні корисні овочі, ніж чоловіки, які вважають, що краща риба це ковбаса, а салат це олів’є. Але якщо його правильно приготувати, цілком гідний зайняти місце вменю справжнього чоловіка як мінімум 2раза!
селеровий фреш
Вилюбите свіжовичавлені соки? Прекрасно. Але варто обмежуватися тільки найпопулярнішими внашій країні апельсиновим іморковним. Селеевий фреш, кпримеру, має яскраво виражену антибактеріальну іантигрибкову дію, що робить його ефективним додатковим засобом при лікуванні таких поширених чоловічих болячок, як запальні захворювання сечовивідних шляхів і сечового міхура. Неговорячи вже отом, що онотлично підвищує чоловічу силу.Ноиз – за наявності всельдерее великої кількості ефірних масел сік відрізняється різким специфічним запахом, тому його треба розводити відразу після приготування кип’яченою водою кімнатної температури впропорції 1:2. Починати пити селеровий фреш слід с50мл вдень, поступово збільшуючи кількість на10мл вдень, номаксимальная порція недовжна перевищувати 300мл.При цьому пити його треба строго за30хвилин доїди, відразу після того, як приготували.
Салат изсельдерея
Такий салат буде відмінним гарніром як кморепродуктам, так ікмясу. Візьміть 2корня селери, 1морковь,1 болгарський перець,1 пучок зеленої цибулі,1/2 перцю-чилі, бальзамічний оцет, оливкова олія, сіль, перець, зелень кропу. Морква ісельдерей натріть на дрібній тертці. Додайте півкільця солодкого перцю іперца-чилі, дрібно посічену зелень кропу. Посоліть, поперчіть, заправте оцтом імаслом, ітщательно перемішайте.
Суп изсельдерея стелятиной
Корінь селери будь-якого бульйону для перших страв додасть пікантності. На2л води візьміть: 5картофелін, 50г кореня селери, 2моркові, 200г телятини накости, петрушку, оливкова олія, зелена цибуля, сіль, перець (повкусу). Картопля, селера, морква, імясо наріжте невеликими шматочками. Нагрійте на сковороді оливкову олію і обсмажте в ній овочі. Потім складіть все вкастрюлю, залийте водою і варіть 40хвилин на середньому вогні. Незадовго доготовності посоліть іпоперчіть суп, аперед подачею його можна прикрасити нетільки подрібненим зеленою цибулею, але і селерою.
Картопля, помічений ссельдереем. Постатистиці, 70% російських чоловіків в якості другої страви Готові їсти смажену картоплю мало не кожен день. Вытоже ставитеся кихчислу? Тоді, щоб непришлось незабаром проколювати зайву дірку на землі, замініть шкідливий фрі напечену картоплю присмаченням селери. Для цього поріжте картоплю істеблі селери часточками, приправте прованськими травами, залийте зверху нежирною сметаною, посоліть повкусу ізапекайте вдуховке 30хвилин при температурі 200градусов.
Якщо досьогодняшнего дня ви вірили в те, що мужик некозел, щоб всяку траву їсти, ви можете зробити всвоем меню виняток для овоча, ім’я якому селера. Корисні властивості цього, непоказного напервий погляд, рослини дадуть 100 очок фори Віагрі іпрочім популярним чоловічим допінгам!