Якщо запропонувати двом абсолютно ситим мавпам два абсолютно однакових банана, топовести себе вони можуть по-різному. Одна протягне руку іотложіт вкусняшку про запас, тому як банан онівафріке-банан, іотказиваться отнего просто нерозумно. Адругая Мавпа при цьому гидливо відвернеться, іначеле еебудет чітко читатися ” нічого нехочу…»
Вобществе найрозумніших приматів наЗемле подібне ставлення кжизни-теж нерідкість. Іхорошо, коли тотальна байдужість йде разом з нестачею ситості. Гірше, якщо це стає єдино можливим ікомфортним способом життя. Що робити, якщо з наступним місяцем (роком) ви більше помічаєте, що вблаженство продавлювання улюбленого дивана винапрочь втратили інтерес до інших занять, які раніше приносили задоволення і відчуття польоту душі? Розібратися всебе!
кіно в уповільненому режимі
Лавірувати помаршруту» спальня-туалет-кухня ” цілодобово безперервно, звичайно,прекрасний, непильний спосіб уникнути небезпек, якими рясніє вулиця ісоціум. Припустимо, увас є немаленький депозит вбанку, улюблений телевізор ібезропотная посудомийка, яка колись називалася дружиною. Все вже пройдено, все спробовано, колишній рівень адреналіну нездатний повернути навіть пенальті у виконанні Аршавіна… Даивозвращать як-то нехочется. Навіщо? Все так стабільно!..
Івсеби добре, еслиби негнетущіе відчуття, що життя котиться повз без вашої участі…
Як зупинити трансляцію нецікавого кіно взамедленном режимі? Для початку просто згадайте трохи шкільний курс біології иестествознания: найстабільніша (нопрі цьому смердюча) субстанція— болото. Алюбое дію прагне ксвой абсолютності: лінь— кабсолютному бездіяльності, спокій— кабсолютному спокою, тобто ксмерті.
Отом, що бездіяльність вкорочує життя— каже нетільки суха наука, ноикитайские філософи. Вони хвацько закликали народ котрешенію відмирської суєти. Івместе стем визнавали, що повністю зректися від нього можна тільки вгробу. Поглянувши правді вглазу, легко зрозуміти, що саме вам потрібно. Може бути, одне таке усвідомлення змусить вас, подібно Барону Мюнхгаузену, витягнути себе заволоси ізболота, подолати своє нічого не хочу. якщо іето нездужало, то…
шкаралупа, Моя шкаралупка…
Згадайте, з чого стартувала ваша апатія? Ваш бізнес зазнав краху? Помер улюблений пудель? Бабуся потрапила під машину? Психіатри стверджують, що»апатія може бути жизнеспасающей захистом векстремальних ситуаціях: приводячи мислення какби позатральний стан, можна уникнути як відчаю, так иистощения, викликаних невиправданими надіями”.
Якщо небезпека давно минула, авивсе ще впанцирі, спробуйте задати собі простий іобескуражівающій питання: “що я роблю???». Ікогда випоймете, що крім дзвінкої тиші ответ нанего нічого непріходіт, – сміливо вставайте сдівана іпротріте ганчірочкою улюблений телевізор, вкотором Дана Борисова ілеонід Якубович давно вже втратили зовнішні відмінності.
Помітивши, що світ в цьому маленькому віконці став яскравіше отодного вашого руху тіла, похваліть себе, можна навіть погладити поголові, іпрінімайтесь задальнейшіе подвиги.
Початок нового життя-прекрасний привід згадати про близьких, які, напевно, увас є ІВАС люблять… Тобто, звичайно, невас теперішнього (безкоштовний додаток кдівану), атого самого усміхненого або уїдливого чоловіка, яким вибули дочаса х.
Почніть, наприклад, скласичного « ” дітям-морозиво, дамі— квіти». Емоції домочадців,які вже нечаяли споглядати улюбленого тата жвавим, будуть кращим стимулом до терапії. Тільки врахуйте, якщо вчасно ритуалу вручення увас буде теж сумне вираз обличчя, скоторим висебя соскребли отдівана, токроме переляку подружжя ідеішек винічего неотримайте вответ. Посміхайтеся-ілюди квам потягнуться:)
протриматися будь-що-будь
Що, якщо Вашого запалу, скоторым выначнете боротися сапатией, вистачає максимум на2дні? По-перше, зачтоби винибралися, незабутуйте про стару мудрість, яка радить ніколи невзвалівать насебя ношу непосилам. Якщо вигодами прибували встатичной позі, товкаливаніе попрімеру Сізіфа буде величезним стресом для вашого організму, який відразу ж відкине вас нанесколькопісля того, як він повернувся назад, він остаточно зневірився в своїх силах. Починаєте сдвух маленьких» подвигів ” вдень. Причому краще, якщо один з них буде приємний, а інший— корисний (приклад: Риболовля— урок англійської). Саме таке співвідношення, з одного боку, дисциплінує, з іншого-заохочує інедает відкотитися до»точки неповернення”.
“Колеса” нам допоможуть
Теорія теорією, абессилія інежеланіе рухатися може бути сумним наслідком збоїв ворганізмі-отавітамінозу догормональних проблем. Простий ісурової похід в цьому випадку буде єдино вірним початком вашої боротьби сапатією і вашої установкою нічого не хочу. Перше, що вам знадобиться,— це аналізи на рівень гормонів щитовидної залози, гіпофіза, надниркових залоз і біохімічний аналіз крові. Адальше-висновки зробить ваш терапевт. Загальнозміцнюючі препарати м’якої дії з високим вмістом бета-каротину, біофлавоноїдів івітаміну С-те, що виможете додати до терапії самостійно. Прекрасним стимулюючим засобом можуть стати трав’яні чаї злистами смородини, шипшиною ідушіцей.