Вона така красива, яхочу кней підійти, але чому ястесняюсь? так думає неоднаковий боязкий інерешітельний чоловік, побачивши привабливу жінку. Неменше сором’язливими можуть стати співробітники вкабінете начальника, особливо якщо це особа протилежної статі. Чоловікові складно бути сором’язливим влюбой сфері життя, часом звичні розмови можуть приводити всмущение, що стає помітно всім оточуючим, іето бентежить ще більше. Що робити, якщо сором’язливість заважає життю?
Сором’язливий дитина це нормально докакого-то часу, ідаже дуже мило. Ноеслі це 40-річний чоловік, який страждає сором’язливістю це стає великою його проблемою довічної. Іноді такому чоловікові потрібна реальна допомога психолога. Чому так відбувається і як себе перебороти це нагальне питання. Звичайно, вбільшості своєму, сором виникає вособливих взаєминах, вобщении сженщинами, особливо якщо об’єкт бажання дама енергійна, активна ідеятельная. Тоді чоловік може буквально загубитися перед нею. Однак ми пам’ятаємо поприроді своєїчоловіки завойовники, мисливці, вони сильна стать звідки цей рум’янець нащоках, заїкання вголос іполний ступор? Сором’язливість у дорослому віці психологи розглядають як варіант важкої психологічної проблеми, апсихіатри пішли разом далі вони пропонують вважати це психічним відхиленням. В американській Асоціації психіатрів (APA) розглядається реальна можливість включення сором’язливості впереч патологій в діагностичне істатистичне керівництво попсихическим розладів (DSM-V).
медичний аспект
Фізіологи пояснюють прояви сором’язливості умужчини результатом підвищеної кількості жіночих статевих гормонів, хоча часом заливаються фарбою відсмущення навіть брутальні чоловіки сизбитком андрогенів. Психологи висувають в цьому відношенні більш логічну іреальную теорію якщо чоловік сором’язливий, вего сім’ї, швидше за все, був досить строгий режим виховання сдомінірованіем матері, як глави сім’ї (аж доеежесткой тиранії) ім’яким іподатлівім батьком. Іноді причиною стає нежорсткість матері, анаоборот, зайве сюсюкання смальчишкой, що вилилося в формуваннямаминого синка, судорожно чіпляється за дитину інікак нерішучого почати власне життя. Всі жінки для нього підсвідомо порівнюються смамою, иесли непроходят кастинг напохожесть включається захисна реакція, мозок чоловіка відкидає жінку підсвідомо, івключается команда ясмущен. Чоловік починає червоніти, щось незв’язно бурмотіти, бентежитися, робити дурниці, що вітозі швидко набридає жінці, іона зникає. Хоча, треба сказати, деяких досить владних іавторитарних жінок розчулює, тішить самолюбство ізабавляет подібна поведінка чоловіка, але таких відносин бракує.
Сором’язливість може формуватися врізультаті дитячих взаємин, якщо дитина стає забитим ігадким каченям. Вдалині це буде заважати в житті івработі. Особливо важко доводиться состеснением напрацюванні така людина м’який іподатлів, безволен ібезініціатівен, нанем тягнеться вся робота оппринципу хто везе, натом іедут.
Їли чоловіки починають замислюватися над питанням чому ястесняюсь? це радує, тому, що це перший крок в боротьбі зі скомплексами. Ато, що сором’язливість, це відображення внутрішньої закомплексованості це незаперечний факт. Посвоей суті сором’язливість це відображення внутрішньої невпевненості всвоих вчинках або словах, боязнь помилки, негативної оцінки, труднощі вобщении іпонимании інших людей. Психологи називають це почуттям страху бути незрозумілиминеуслышанным іншими. Людина переживає отом, що його неправильно зрозуміють і оцінять, в тому числі івнешне, вманере одягатися, говорити, пропонувати ідеї. Внутрішній страх це найстрашніший ворог, боротися з ним найскладніше, людина спочатку дає собі занижену самооцінку, ісмотріт навесь світ через призму саме такої внутрішньої, негативної оцінки. Це призводить до формування інтровертної особистості, націленої всередину себе, заняття самокопанням ісамобичуванням.
Врезультате, сором’язливість стає серйозною перешкодою напуті розвитку власної особистості, проблемою вдостіженіі певних успіхів в роботі, особистому житті іобщеніі сокружающімі. Іноді починає здаватися, що відсвоєю сором’язливості просто неможливо нікуди дітися іпрідется просто змиритися з таким фактом, плисти потечению іжити своїм маленьким внутрішнім світом, ноето зовсім нетак. Спатологічною сором’язливістю можна інужно боротися.
що робити?
Перш за все, визначитеся з вибором состеснительностью самостійно або вам потрібна допомога состорони. Хороший психотерапевт завжди зможе допомогти вам у вирішенні своєї проблеми. Нові, знову ж таки, повинні перебороти свою сором’язливість іпойти до них це перший, новажний крок. Еслиже винехотите розбиратися ссобой вкабінете фахівця, або його просто немає ввашем розпорядженні, можна почати спростих, ноэффективных дій. Почніть саналіза причин, які призводять до сором’язливості, івипишіть їхналісте паперу, почніть боротьбу з цими недоліками.
Говоріть собі, що высовершенно нехуже оточуючих, иникто изних невправе давати критичних оцінок ваших дій. Виособая особистість ііндівід, випросто зобов’язані відрізнятися отдругіх. Виявляєтеся тільки тим, яким ви себе уявляєте, недозволяйте нікому занижувати вашу самооцінку і відповідати вам під якісь стандарти. Навчіться ризикувати, побоюватися своїх помилок,невірних вчинків. Помилки роблять все, ідеальних людей небуває (ДО РЕЧІ, втій чи іншій мірі соромляться всіпозапривичній обстановці, перед великою аудиторією або в позапривичній обстановці). Постарайтеся зробити свій недолік безсумнівним достоїнством зрозумійте, що ввік машин ітоварно-грошових відносин випроявляєте живі емоції, переживаєте засвої слова іпоступки, хіба це недобре?
звичайно, задавати собі питання чому ястесняюсь? потрібно, і працювати над тим, щоб перебороти сором теж потрібно. Однак, зовсім необхідно почуття міри, адже іноді сором недозволяє нам наробити помилок…