Сепак такрав (або сепактакрау) це командний вид спорту, особливо популярний в Південно-Східній Азії. Найбільш сильна цим видом спорту Малайзія, іеслі описати його вдвох словах це волейбол ногами, причому снеобычным м’ячем. Иесли вам здається, що це простацька гра, спробуйте без підготовки внее зіграти вам вистачить імінути, щоб зрозуміти, як выошибаетесь!
Цей вид споту одночасно поєднує всебе елементи футболу іволейболу, новнем також необхідно ще виворіт східних єдиноборств іотточенних ударів. Казалосьби, проста гра одночасно виробляє ікомандний дух, івинослівість, ісилу, ігібкость словкостью. Слабакам в цій грі робити нічого, для того, щоб грати внее івигравать, необхідні тривалі тренування!
звідки пішла ця гра?
Сепактакрау (Sepak Takraw) це активна ідинамічна командна ярма, яка ведеться наплощадке, яка розділена низькою сіткою. Через цю сітку дві команди, що змагаються, перекидають спеціальний м’яч ногами голкою. Основна мета гри приземлення м’яча начужой половині поля інедопущеніе його падіння насвоей половині. Подоби, загальний сенс як досхочу якби неноги! Ночемже цей вид спорту відрізняється оттак звичного нам волейболу? Першзагалом, грають внее невеликих розмірів м’ячиком, який раніше виготовляли ізплетеного ротанга. Сьогодні його все частіше замінюють наболее професійні м’ячі излегкого синтетичного матеріалу. Ісамим головним правилом для цієї гри стає табу кмячу нівкоем випадку не можна торкатися однією або обома руками. Гравці можуть бити потроху ногами, будь-якими частинами тіла, головою словом всім, крім рук! Ось такі цікаві правила.
Першими згадками обігре сепак-такрав рясніють записи приблизно п’ятнадцятого століття. Вони були виявлені в перших літописах натериторії сучасної Індонезії імалайзії (Малаккський султанат). Також є згадка сцен з цієї гри нафресках деяких храмів, датованих 1785годом. Тому родоначальниками цієї гри вважаютьТайланд імалайзію, новтчаса суть гри полягала в тому, щоб гравці вишикувалися кругом іперекидали плетений м’ячик один одному поцепочке, при цьому не можна було упускати його наземлю. Убангкоку натериторії храму Смарагдового Будди знайдені фрески, на яких зображений бог Хануман, який грає всепак такрав зістаями мавпочок.
Поступово правила гри змінювалися ік19віку для цього стали натягувати сітку потипу волейбольної іпотихоньку почали проводити офіційні змагання. До перших років минулого століття єдині, уніфіковані правила гри були поширені по всій Південно-Східній Азії. І цей вид спорту офіційно отримав найменування sepak Takraw. Назва перекладається смалайського так: сепак стусан, атакувавши плетений м’яч. Це влаштувало Всі країни, які претендують напервенство в грі.
Найголовнішою іуправляющей організацій, яка регулює сьогодні ігри сепак такрав, є Національна федерація тому виду спорту, іпроводятся турніри для чоловічих команд національних збірних чемпіонати світу, чемпіонати Азії ічемпіонати країни.
як внее грати?
Сепак такрав це командна гра, яка ведеться назакритой майданчику, розділеної сіткою. Гравці протиборчих команд перекидають ногами м’яч, щоб він вийшов наполовину суперників. Зараз грають синтетичними м’ячами, так як вони надійніше ідолговечнее.
За сучасними правилами грають дві команди потрі людини, майданчик має розміри корту для бадмінтону, ависота сітки становить 1.55 м близько опор. Правила порахунку іпокасаніям м’яча аналогічні грі досхочу. Матч складається з трьох перемог впартіях, яких максимально може бути п’ять, івкождой з них рахунок йде доп’ятнадцяти очок або підвищується дорозніци вдва очка.
Росія вданном виді спорту поки несильна, інаміжнародних змаганнях вона неучаствует. Напевно, всилу того, що це нетрадиційний для нас спорт. Носама гра активна, захоплююча ідинамічна, корисна для тренування всіх груп м’язів, атакже сили івинослівості.
В результаті пішли далі і почали проводити ще іакробатичні трюки при підкиданні ногами плетеного м’яча. Іпротівнік для цих ігор непотрібний зовсім…
таким чином, увас є шанс вивчити нове і цікаве, навчившись грати всепак такрав (або сепактакрау). Це допоможе нетільки підтримати спортивну форму, ноіудівіть друзів!