Захоплення екзотичними бойовими мистецтвами накрило нашу країну в середині вісімдесятих років. І це не випадково тодішні хлопчаки (та й цілком дорослі дядьки теж) із завмиранням серця дивилися в підпільних відеосалонах фільми з Брюсом Лі, Чаком Норрісом, Ван Даммом та іншими легендарними бійцями. А після закінчення сеансу з ентузіазмом заметілі один одного на задвірках, не забуваючи голосити кьяяя!. Суворі і порядні кіногерої слідували правилам гри і незмінно перемагали”поганих хлопців”. Бажання наслідувати їх привело в карате і ушу не одну тисячу хлопчаків. Попит визначав пропозицію, школи та секції з’являлися як гриби після дощу — часом в них викладали абсолютно випадкові люди, на роль гуру і сенсеїв не годяться в принципі. Зараз, правда, кількість шкіл значно знизилася. Що поробиш, пройшла мода. Однак і сьогодні секцій і вчителів вистачає на всіх бажаючих. І займаються бойовими мистецтвами і діти, і дорослі. Що ж є мотивом? І яке бойове мистецтво вибрати?
Колись Бойові мистецтва служили для підготовки воїнів. Сучасній людині не доводиться відображати набіги половців на рідний офіс, проте чоловік, здатний постояти за себе і за свою даму, виглядає в її очах справжнім захисником, а не просто накачаним хлопцем з тренажерного залу. Додайте до цього твердість характеру, дисциплінованість, самоконтроль, виховані під керівництвом мудрого сенсея — ну просто справжній герой із старовинних казок. Уміння контролювати себе, стримувати своїемоції, мати “холодну голову”, бути спокійним в критичній ситуації — все це допоможе вам не тільки в рукопашній сутичці, але і в повсякденному житті, адже в спілкуванні з людьми перераховані вище якості просто необхідні. У будь-якій школі бойових мистецтв вчать не просто “махати кулаками”, але також стратегії, тактиці. Це допоможе передбачити дії опонента, запобігти конфлікту і вийти переможцем зі складної ситуації. Адже “дух перемоги” – одна з основних складових будь-якої школи бойових мистецтв.
Любите дивитися по телевізору бої без правил? Так доведіть на ділі собі і оточуючим, що ви нітрохи не гірше тих сильних хлопців. Перевірте себе на терпіння і витривалість і через деякий час ви станете ловити захоплені жіночі погляди і чути скрегіт зубів своїх суперників. Крім усього іншого, заняття бойовими мистецтвами принесуть відчутну користь вашому організму. Поєднання фізичного і духовного, бойових різких рухів і спокійного дихання-все це становить унікальну оздоровчу системудля тіла і психіки. Правильне дихання, що поєднується з набором певних рухів, зміцнює внутрішні органи, що дає потужний оздоровчий ефект. До того ж вправи сприяють зміцненню суглобів і хребта, поліпшується пластика, координація рухів стає більш точною. Ті, хто веде малорухливий спосіб життя, просиджуючи робочий день в офісі, не з чуток знають про болі в спині. Багато китайських бойових мистецтв нерозривно пов’язані з традиційною китайською медициною. І якщо ви думаєте про те, яке бойове мистецтво вибрати, не забувайте, існують комплекси вправ навіть для літніх людей, які попереджають і полегшують симптоми захворювань суглобів, таких як артрит. Крім усього, на заняттях вас навчать надавати першу медичну допомогу, уникати травмонебезпечних ситуацій, правильно падати. У шаленому ритмі життя великого міста, В часом екстремальних умовах “кам’яних джунглів” такі навички можуть виявитися дуже ДО РЕЧІ.
Якщо ви думаєте яке бойове мистецтво вибрати, виходьте зі своїх життєвих принципів: карате більш жорстке і різке, ніж айкідо, а «танцювальні» стилі бойових мистецтв, такі як бойовий гопак або капоейра — чудово підійдуть творчим особистостям. До того ж в цій сфері вкрай важливий індивідуальний підхід: вчителі беруть до уваги вагу і Конституцію учня, його потенціал, щоб розрахувати необхідні для нього навантаження.
Не варто забувати і про психологію. Де ще можна виплеснути негативні емоції, отримати психологічну розрядку, як не на боксерському рингу або в спарингу в секції карате. Вихлюпувати негатив, б’ючи по боксерській груші, набагато корисніше, ніж посварити з начальником або посваритися з дружиною. До того ж в секції під час занять учні спілкуються з учителем і між собою, є спільні інтереси і теми для розмов. Можливо, для когось крутити педалі поодинці під музику з плеєра приємніше і цікавіше, ніж махати руками і ногами, але людям самотнім, що страждають від нестачікраще займатися якимось командним спортом. Варто відзначити, що бойовими мистецтвами займаються не тільки суворі чоловіки, але і ніжні жінки. Так що цілком є шанси зустріти на рингу або татамі свою половинку і отримати від неї не тільки серію ударів, але і зацікавлений погляд.
заняття бойовими мистецтвами допоможуть в боротьбі зі шкідливими звичками: фізичні навантаження допоможуть знизити кількість викурених сигарет до мінімуму, а то і зовсім відмовитися від цієї шкідливої для здоров’я звички. Та й розслабитися з пляшкою при активному способі життя навряд чи захочеться.