Для занять спортом або при виникненні проблем зі здоров’ям варто подумати про те, щоб вибрати для себе найкраще компресійну білизну. Чим воно принципово краще звичайних костюмів для тренувань і для його носіння?
білизна спеціального призначення
Якщо вшлягере 90-х співали отом, що вранці, надівши труси, незабудьте про годинник, тодля людей, що мають проблеми создоровьем, годинник сьогодні якраз відходять навторой план, поступившись першістю трусів, шкарпеток або гольфів.
Виділяють два типи компресійного білизни це лікувально-профілактичне, восновному призначене для лікування або профілактики при варикозної хвороби вен наногах, зіпсоване білизна, яке використовується для прискорення періоду відновлення, підвищення характеристик продуктивності успортсменов і підвищеного комфорту при тренуваннях. Незважаючи на різноманітність видів, сенс носіння компресійного білизни гранично простий:
- основний принцип роботи це здавлення поверхневих вен, атакже частково глибоких, зарахунок чого досягається звуження судин іускореніе кровотоку;
- зарахунок прискорення кровотоку кмишцам надходить більше харчування ікіслорода, швидше видаляються відпрацьовані речовини;
- при варикозі зарахунок здавлення підвищується тонус вен існижается ризик тромбозу иосложений;
- зменшується відчуття тяжкості иусталости ніг, набряклості тканин.
Втаком білизна добре підтримується тіло або окремі його частини, знижується ризик травмування іувелічівается здатність блюзнірству тіла впросторі. Особливо це важливо при правильній постановці ніг іулучшеніі координації. При цьому така білизна дуже еластична, володіє хорошими терморегулюючими якостями. Для активних заняття спортом це найкраще компресійну білизну !
Компресією для лікування іпрофілактики користувалися ще в Стародавньому Єгипті, в далеких походах воїни намотували собі наноги особливі пов’язки. Потім був винайдений компресійний бинт сполиуретановым волокном, його стали використовувати у різних сферах, акомпрессионные пов’язки ибинтование стало одним извидов лікування. Пізніше стали створювати ібелье з ефектом компресії, яке надає постійний тиск інетребует постійного перебинтовування.Сьогодні для чоловіків застосовують як лікувальні види білизни, так і комплекти. Медичні види компресійного білизни відрізняються отспортівних ступенем здавлення, комфортом вношеніі іеластічностью матеріалів, з яких вони зроблені. Зазвичай медичні вироби нестільки комфортні, мають більш грубі матеріали ісильно здавлюють ділянки тіла слечебной метою.
види компресійної білизни
компресійну білизну поділяють поступове здавлення:
- Активна компресія призначена для застосування вспортівной діяльності, вчасно змагань ітреніровок. Такий вид здавлення підвищує працездатність м’язів іулучшает координацію, збільшує швидкісні якості, запобігає травми ітромбози, больові відчуття.
- Відновлювальна компресія це особливі види білизни після тренувань. Вони допомагають в зниженні больових відчуттів після навантаження, знижують набряклість іпредотвращают ризик патології вен, зменшують втому.
Вправильному білизна, крім цього, є ще иградуированная компресія, коли для стопи покладений більш високий рівень компресії иналичие жорсткої фіксації суглобів, адалее поступово тиск знижується, що допомагає непередавливать гомілку іполноцінно розподілити навантаження. Так, якщо говорити огольфах, варто відзначити ще іто, що вони розділені натренувальні ідля змагань. Тренувальні менше тиснуть наніжню частину ноги, непережима щиколотку, імягко сідають наногу.
Важливо пам’ятати ще й, що постійне здавлення здорової ноги без варикозу буде шкідливим. Тому постійно носити компресійну білизну не можна. Якщо имзлоупотреблять, відбувається розслаблення стінок судин иони перестають тримати свій тонус, вітоге як раз таки може провокуватися варикоз исильная набряклість ніг. Тому використовувати компресійну білизну потрібно попоказанням вперіод змагань, вперіод відновлення або при тренуваннях сфорсированной навантаженням.
правильний вибір
Щоб правильно підібрати компресійну білизну, необхідно знати показання для його застосування (для лікування або для занять спортом?), атакож вид активності ірозміри. При підборі білизни необхідно вимірювати точні обхвати ніг, рук, так як таблиці розмірів можуть неідеально підходити в цьому випадку. При виборі такого виду білизни всього один зайвий або відсутній сантиметр може істотно знизити рівень комфорту.
Ще потрібно звернути увагу, щоб виріб було виконано ізсинтетичних матеріалів, саме за рахунок них буде формуватися еластичність і ефект компресії.
важливо оцінити плетіння ниток вироби, від цього буде залежати тип еластичності і рівень компресії. Правильно підібране краще компресійну білизну має сидіти як влите, ідеально, нестісняя рухів інігде ненатірая шкіру. Тоді це буде саме ваша білизна!