Питання чоловічої потенції хвилює нетільки чоловіків,але і жінок, оскільки вони зацікавлені. На жаль, проблема безпліддя внашій країні давно перестала бути жіночою темою, тому що, постатистиці, чоловіче безпліддя стрімко прогресує. Зрозуміло, дотакого сумного фіналу ситуацію краще недоводити. Чи можна чимось підтримати чоловіче Репродуктивне здоров’я?, часто запитують дами напріємі лікаря-сексолога. Так, все вваших руках, шановні! Точніше, ввашем холодильнику…
Міцний горішок
Так, останнє дослідження американських вчених показало, що включення вдієту волоського горіха позитивно впливає на стан сперми. Така користь волоського горіха обумовлена антиоксидантною дією поліненасичених жирних кислот,що містяться у великій кількості. Експеримент (як завжди, що проводиться намишах) полягав в тому, що п’яту частинукалорійності раціону випробовуваних становили волоські горіхи, внаслідок чого рухливість і якість сперматозоїдів значно збільшилася посравнению сжівотнимі, які перебували на дієті. Скількоже давати горіхів своєму благовірному вдень? Вчені стверджують, що для досягнення подібного ефекту достатньо всього 75грамів.
чим холодніше, тим гаряче?
Нелюбите волоські горіхи? Налягайте нахолодний кави результат буде темже. Американські дослідники ізюго-Західного університету довели, що холодна кава підвищує чоловіче лібідо. Вході експерименту з 240 чоловік ввозрасте от26до47лет, регулярно вживаючи по150мл холодної кави вобед, 67% визнали, що рідше стали страждати відпроблемою спотенцією,а13%випробовуваних заявили, що тривалість статевого акту уних виросла от1-2 хвилин до10! Ізраїльський сексолог Барух Йешин продовжив дослідження американських колег і встановив, що максимально корисний для потенції кави влітку, причому ондолжен бути тільки зварений вджезве іісключітельно впроміжуток с7. 30 до8. 00утра.
пивна, ще парочку!
Для скептиків, кого доведена користь волоського горіха все одно переконує переходити навегетаріанську дієту, є хороша новина: виявляється, улюблені всіма чоловіками м’ясо іалкоголь теж корисні для цієї справи! Але, зрозуміло, зрозумілих межах. Так, крайньою мірою, вважають лікарі ізuniversity ofRochester Medical Center. Вони обстежили 753 чоловіків ввозрасте 35років напротязі 8років.73% випробовуваних зізналися, що періодично випивали, нопрі цьому оцінювали свою сексуальну активність, ерекцію івозможность досягти оргазму набагато вище,чемте, хто вів тверезий спосіб життя! Аісследователі зloma Linda University School ofMedicine пішли далі івияснили, що споживання м’яса (в якості закуски) теж позитивно позначається напотенції. Порівнявши стан сперми 474добровольцев, 26ізяких були вегетаріанцями, 5веганами і443 вживали впищу м’ясо, увегетаріанцев концентрація сперматозоїдів склала 51млн/мл, аутех, чий раціон включав м’ясо, 70млн/мл. звідси випливає, що шашличок під коньячок нетільки смачно дуже, ноіполезно для потенції!
японців терзають смутні сумніви…
Багато жінок, читаючи ці рядки, можуть заперечити: навіщо морочитися, ніж іхкорміть? Здоровий мужик, що займається спортом, івпостелі непідведе! І, на жаль, жорстоко помиляться. Допитливі японські вчені якось поставили собі за мету з’ясувати, чи дійсно фізична активність чоловіка поліпшує його Репродуктивне здоров’я? Аналіз спермограм 215 добровольців показав, що кращі показники сперматозоїдів булиутіх, хто займався спортом у великих кількостях (понад 40%). Утіх, хто кспорту ставився прохолодно, в середньому було около31% рухливих сперматозоїдів. Авот унастоящіх фанатів фітнес-клубів, виснажливих себе тренуваннями, число рухливих сперматозоїдів склав всього 27%. Звідси висновок: замість того, щоб гойдатися, краще з’їжте смачний горішок, адже користь волоського горіха насьогодні вже теж науково доведений факт.