Можна як завгодно довго засуджувати виховання радянських часів, коли теми сексу, статевих інфекцій, менструацій і навіть засобів гігієни при них були забороненими, і дівчинка, стаючи дівчиною, часто залишалася один на один зі своїми переживаннями. Зараз, коли зовні все розкуті, а інформації в книгах і Інтернеті хоч відбавляй, здається досить простимвідповісти на всі питання дочки про менструації. Але ці простота і легкість лише здаються. А на ділі дивишся на дев’ятирічну дівчинку, ще грає в ляльки, згадуєш недавню розмову з педіатром про те, що «груди у дівчинки почала рости, значить, через рік чекайте початок менструацій», і ніяк не виходить зібратися з думками, щоб почати «важливий, дорослий» розмова…
План розмови
Будь-якому оповідачеві, що хвилюється перед своїм виступом, допомагає не збитися з думки і нічого не випустити з уваги завчасно складений план — про що потрібно обов’язково розповісти. Потрібно продумати і місце розмови (щоб не було поспіху), і тон для спілкування (повчання і лекція «на тему» в даному випадку не підійдуть, лише розмова «на рівних» і дружній тон допоможуть і під час бесіди, і згодом, коли менструація почнеться у дівчинки в перший раз).
Найкраще, якщо розмова буде складатися з декількох етапів. Адже своєчасними (тобто не ранніми і не пізніми) вважаються місячні, що почалися з 9 до 14 років. Але це зовсім не означає, що розмова «заздалегідь», наприклад в 8,5 років, повинен включати в себе абсолютно всю інформацію. Аж ніяк. Перша згадка про місячні може бути взагалі коротким. Наприклад, після реклами засобів інтимної гігієни (прокладок, тампонів) можна звернутися до доньки (природно, без свідків):
– І у тебе теж коли-небудь настануть місячні. І тобі знадобляться ці засоби гігієни. Ці місячні будуть означати, що в майбутньому ти зможеш стати мамою.
І все. Дівчинка може погодитися, розуміюче кивнути. І більше не задавати питань до початку менструацій. А, може, навпаки, зацікавитися і почати питати. У той же день або трохи пізніше. І потрібно підготуватися, щоб питання про перші місячні не застали зненацька.
нові деталі
Розкриваючи поступово в розмовах тему менструації, потрібно послідовно розповісти дівчинці про такі моменти:
- «критичні ” дні бувають у всіх жінок, у дівчаток вони починаються в період з 9 до 14 років, при цьому бувають ранні місячні, а бувають пізні місячні, тому не варто переживати, якщо у однокласниць ще немає менструацій або, навпаки, у всіх вже є — всьому свій термін;
- під час менструації необхідно особливо ретельно дотримуватися правил особистої гігієни-правильно використовувати засоби інтимної гігієни (краще використовувати прокладки, а не тампони), щодня вранці і ввечері підмиватися теплою водою, не приймати гарячу ванну і не перенапружуватися фізично;
- на благополучне протікання менструації впливає багато факторів і їх треба враховувати, щоб зберегти своє жіноче здоров’я. Наприклад, менструальний цикл (особливо перші місячні) може збиватися через стрес і перевтоми, значить, вже змолоду потрібно вчитися розраховувати навантаження і вміти гідно справлятися зі стресами. Крім того, до збоюменструального циклу може привести “дієта для схуднення” (адже кожна третя дівчинка-підліток сидить на дієті), причому збій цей може бути настільки сильним, що доведеться звертатися до лікаря-гінеколога і проходити курс лікування, про це молодим модницям потрібно обов’язково знати і вчитися розуміти, що Краса і здоров’я ніколи не повинні протиставлятися;
- дівчинці-підлітку 12-14 років обов’язково потрібно розповісти, що перші місячні, навіть якщо поки вони не регулярні, це ознака того, що тепер вона може завагітніти (і ось він — Новий простір для розмов «по душах» — незахищений секс, рання вагітність, венеричні захворювання…)
привід для занепокоєння
У більшості випадків менструації у дівчаток починаються без всяких проблем, а їх чіткий режим встановлюється протягом 1,5-2 років. Однак бувають ситуації, коли слід насторожитися і в самий найближчий час відвідати дитячого гінеколога. Зробити це потрібно, якщо:
- кров’янисті виділення почалися у дівчинки молодше 8-9 років (причина може бути не в ранньому статевому дозріванні і ранніх місячних, а в розвитку серйозних гінекологічних захворювань);
- дівчинці вже виповнилося 15-16 років, а менструації ще не настали (при пізніх місячних, які настали в 14-15 років, також варто проконсультуватися у гінеколога);
- щомісяця при початку менструації дівчинка скаржиться на сильні болі внизу живота і в попереку;
- у дівчинки одночасно (або трохи пізніше) з менструацією почався надмірний ріст волосся на обличчі, на грудях, на животі.